Hey, ich bin Mélanie, Inhaberin von der Praxis Herzenswachstum, Paarberaterin und leidenschaftliche Optimistin, wenn es um Beziehungen geht. Mein Lebensmotto lautet: Nimm dein Leben an die Hand. Was das für dich bedeutet? Es geht darum, aktiv Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen – in der Partnerschaft und in deinem Leben generell.
Ich sehe es immer wieder in meinen Beratungen: Paare kommen zu mir, festgefahren in Mustern, die sie unglücklich machen. Sie reden aneinander vorbei, halten sich an alten Verletzungen fest und hoffen, dass sich "die andere Person" endlich ändert. Doch genau da liegt der Schlüssel: Es geht nicht um die andere Person. Es geht um dich!
Verantwortung übernehmen – aber wie?
Stell dir vor, du sitzt im Auto, dein:e Partner:in auf dem Beifahrersitz. Wenn du fährst, bestimmst du die Richtung. Aber oft überlassen wir das Steuer jemand anderem – den Umständen, den Erwartungen oder einfach der Routine. Dabei ist es dein Leben, deine Reise. Warum also nicht selbst wieder das Steuer in die Hand nehmen?
Das bedeutet nicht, dass du immer stark sein musst oder alles im Griff haben solltest. Es geht vielmehr darum, zu erkennen, dass du Einfluss auf dein Leben und deine Beziehung hast. Statt darauf zu warten, dass sich Dinge von alleine verbessern, frag dich: Was kann ich tun? Wie kann ich meinen eigenen Weg gehen, ohne den/die Partner:in dabei zu verlieren?
Schritt für Schritt
Manchmal höre ich: „Aber ich will doch nur, dass mein:e Partner:in mich endlich versteht!“ Und ja, das wollen wir alle, oder? Verstanden werden, gehört werden, gesehen werden und gefühlt werden. Aber dafür müssen wir auch bereit sein, uns selbst zu verstehen und unsere Bedürfnisse zu äußern – klar, liebevoll und ohne Vorwürfe.
Der erste Schritt: Hör auf dich. Was brauchst du wirklich? Was macht dich glücklich? Und wie kannst du dieses Glück aktiv in deine Beziehung einbringen?
Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Es geht darum, kleine, bewusste Entscheidungen zu treffen, die dich näher zu dir selbst bringen. Denn je mehr du dich selbst liebst und respektierst, desto mehr kannst du das auch in deiner Partnerschaft erleben.
Veränderung beginnt bei dir
Egal, ob du gerade in einer schwierigen Beziehung steckst oder einfach neue Impulse suchst: Denke daran, dass Veränderung immer bei dir beginnt. Du kannst die andere Person nicht ändern, aber du kannst lernen, besser zu kommunizieren, liebevoller zu sein – zu dir selbst und zu deinem:r Partner:in.
Und ja, ich weiß: Das klingt leichter, als es oft ist. Aber glaub mir, du kannst so viel mehr, als du dir zutraust. Nimm dein Leben an die Hand, und du wirst sehen, wie viel Positives daraus entstehen kann – in deiner Beziehung und darüber hinaus.
Lass uns gemeinsam loslegen!
Ich lade dich ein, diesen Weg nicht alleine zu gehen. Manchmal reicht ein kleiner Schubs, ein paar Impulse, um wieder klarer zu sehen und mit neuer Energie in die Beziehung zu starten. Gemeinsam können wir herausfinden, wie du deine Beziehung und dein Leben aktiv gestalten kannst.
Denn am Ende ist es dein Leben – und du verdienst es, es in die Hand zu nehmen.
Klingt gut? Dann lass uns reden!
Mit Herz, deine Mélanie.
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